20.3.2019

.

Podpora erekce souvisí i s pravidelnou konzumací povzbuzujících potravin. Například česnek snižuje krevní tlak a zvyšuje hladinu testosteronu. Granátové jablko je přímo nazýváno přírodní viagrou, zvyšuje v oběhovém systému syntézu oxidu dusnatého, který příznivě ovlivňuje ztopoření údu a také průtok tepen. Z dalších potravin jsou to ještě např. kakaové boby, špenát a vlašské ořechy. K projevení blahodárných účinků stačí 6-8 syrových neupravovaných ořechů denně.

Cvičení

Podpora erekceje možná i pravidelným cvičením speciálních cviků. Je vhodné začít už v mladším věku, začínat u starších mužů úplně od základů s různými pohybovými technikami je výrazně obtížnější. Při cvičeních jde hlavně o pravidelné prokrvení penisu a všech mužských pohlavních orgánů. Dochází také k výraznému posílení jeho pevnosti a muž pak dokáže cílevědomě navodit a udržet sexuální vzrušení.

.
Potraviny
5 (100%)5
.
Nezařazené

Widgetized Sidebar

This panel is active and ready for you to add some widgets via the WP Admin